Пару слов об обуви для тренировок.
Очень поражает, когда видишь людей, делающих присяд с приличным весом в сланцах или тапочках. Я конечно все понимаю, ноги тоже дышать хотят, но это повышает возможность кульбита со штангой в разы, особенно если ноги вспотеют.
Силовики используют интересную обувь. Я в ней не разу не занимался, но вся ее серьезность уже видна внешне. Широкая, твердая подошва, крепкий материал (обычно кожа или кожзам), никаких тряпочек и сеточек для дыхания ног.
Ну и большинство спортсменов применяют либо спортивные кроссовки, либо кеды с плоской твердой подошвой.
Более редким гостем в тренажерном зале являются кеды советско-китайского производства
Что хочется сказать от себя лично: в основном выбор мой падает на качественные вещи, такие как Asics, Adidas, Rebook. Но это только в то время, когда я занимаюсь аэробкой в зале после силового тренинга. В те прекрасные времена, когда я сижу на массе, предпочтение отдается кедам с твердой подошвой — Fallen, Nike, DC, Globe, Vox.
А Вы, какую предпочитаете обувь для тренировок? Напишите в комментарии.
Поделиться:
Растяжка важна для поддержания здорового и хорошо функционирующего тела, но многие пренебрегают этой частью тренировки и избегают регулярной растяжки в…
Аннотация: В данной статье рассматривается важность кардио и аэробных упражнений в бодибилдинге. Бодибилдинг - это спортивная дисциплина, направленная на развитие…
Силовые тренировки являются важным компонентом физической подготовки как для профессиональных спортсменов, так и для любителей здорового образа жизни. Развитие силы…
Традиционно считается, что для тренировки верхней части мышц груди требуется скамья с наклоном. Но насколько это эффективный метод тренировок? Многие…
Набор мышечной массы является важным аспектом для многих людей, занимающихся физическими упражнениями и заботящихся о своем здоровье. Однако, часто процесс…
Процесс прокачивания мышц живота у девушек отличается от приёмов, применяемых мужчинами. Требования к наличию высокого профессионализма у тренеров, сегодня встречаются…