Рубрика: Статьи по бодибилдингу

Научные статьи про бодибилдинг и фитнес. Советы и рекомендации, написанные мастерами и выдающимися спортсменами в своем деле.

3 февраля, 2020 0

5 самых популярных направлений фитнеса

Автор Gendalf

CrossFit — первое среди популярных направлений фитнеса «Правильный» функциональный тренинг – это такой, который одновременно позволяет развивать силу, повышать выносливость,…

19 января, 2020 3

Персональный тренер онлайн

Автор Gendalf

Услуга «персональный тренер онлайн» шагает по планете, и добралась, наконец, до нашей страны. Сегодня, даже при небольших финансовых затратах вы можете…

26 октября, 2019 0

Унилатеральный тренинг

Автор Gendalf

Что это такое? Могут задаться этим вопросом многие! Секрет этого тренинга заключается в том чтобы поддерживать всю систему организма в…

6 октября, 2019 0

Подтягивание на одной руке

Автор Gendalf

Все согласятся, что самое тяжелое упражнение на турнике – это подтягивание на одной руке. Такое упражнение требует максимальной концентрации и…

30 сентября, 2019 0

Как выбрать футболку для спорта

Автор Gendalf

Спортивная футболка есть у каждого в гардеробе. Качество спортивной одежды имеет первоочередное значение. Ведь во время занятий мышцы напрягаются, организм…

29 сентября, 2019 0

Что такое гипертрофия мышц

Автор Gendalf

Гипертрофия — это увеличение размера всего органа или его части. Гипертрофия может быть результатом увеличения объемов отдельных структурных элементов (клеток)…