Рубрика: Энциклопедия бодибилдинга. Статьи по бодибилдингу

Научные статьи про бодибилдинг и фитнес. Советы и рекомендации, написанные мастерами и выдающимися спортсменами в своем деле. Энциклопедия бодибилдинга.

10 декабря, 2020 1

Лучшая диета года

Автор Natasha

Все рекорды популярности смогла побить краткосрочная, но действительно эффективная диета года. Этот уникальный метод похудения включает в себя не только…

28 октября, 2020 2

Алкоголь и тренировки

Автор Natasha

Для того, чтобы иметь красивое тело люди готовы избавиться от вредных привычек, изменить рацион питания, больше спать, покупать добавки к…

23 сентября, 2020 0

Что такое французский жим лёжа

Автор Natasha

Для максимально эффективной проработки мышц трицепса, либо другое название – трёхглавой мышцы плеча лучшим упражнением, является разгибания рук лёжа. Это…

25 июля, 2020 0

Система подготовки спортсменов: из глубокой древности до наших дней

Автор Natasha

Система подготовки спортсменов Древней Греции заключалась в поэтапном решении вопросов, направленных на устранение существующих проблем и реализацию устремлений спортсменов, массажистов,…

3 февраля, 2020 0

5 самых популярных направлений фитнеса

Автор Gendalf

CrossFit — первое среди популярных направлений фитнеса «Правильный» функциональный тренинг – это такой, который одновременно позволяет развивать силу, повышать выносливость,…

19 января, 2020 3

Персональный тренер онлайн

Автор Gendalf

Услуга «персональный тренер онлайн» шагает по планете, и добралась, наконец, до нашей страны. Сегодня, даже при небольших финансовых затратах вы можете…