Когда вам интересно, сколько калорий в алкоголе, стоит знать, что разные виды алкоголя имеют разное количество калорий. Если вы человек, который заботится о сво...
Первыми европейцами, попробовавшими прелесть сладкого картофеля, были участники экспедиции Колумба по открытию Америки.
Сладкий картофель или батат – дальний...
Плоды грецкого ореха — это пища, которую люди употребляли на протяжении тысячелетий, а традиционная медицина использует многие части этого растения для изготовл...
Благодаря своей популярности белый картофель можно найти практически на каждой кухне мира.
Белый картофель любят и едят, прежде всего, потому, что он придает...
Кукуруза имеет долгую историю, насчитывающую более 9000 лет.
Эта популярная культура была основой рациона древних цивилизаций Мексики, откуда кукуруза распро...
Красная чечевица имеет мягкий вкус, коричневая чечевица после варки становится мягче, зеленая чечевица имеет ореховый вкус, а черная чечевица после варки приобр...
В империи инков киноа сеяли с помощью инструментов из золота, тем самым подчеркивая ее ценность.
Хотя в Южной Америке его употребляли в пищу на протяжении ты...
Нут – это разновидность бобовых, которую восточная культура издавна признала чрезвычайно вкусным и в равной степени лекарственным растением.
Поэтому неудивит...
Вы, наверное, знаете, что яблоко – это гораздо больше, чем просто фрукт.
Согласно христианской символике и верованиям, яблоко было плодом райского дерева поз...
Хотя мнение ученых о яичном желтке постоянно меняется, яичный белок сохраняет свою репутацию одного из лучших источников белка.
Яичные белки не только являют...
Знаете ли вы, что арахис не имеет ничего общего с орехами, а на самом деле принадлежит к семейству бобовых, как фасоль и чечевица?
Сегодня арахис присутствуе...
Кто не любит форель? Даже люди, которые в принципе не любят рыбу, часто знают, что им понравится вкус форели.
Причина этого проста, форель чрезвычайно положи...
Если вы хотите похудеть, поработать над мышечной массой или рельефом, брокколи — отличный выбор для этих целей.
Этот овощ — богатый кладезь витаминов, минера...
Знаете ли вы, что большое количество жителей нашего региона считают, что хек – это речная рыба?
Это весьма распространенное заблуждение, которое может исходи...
Вы, вероятно, не знаете, что около 50% ДНК человека соответствует ДНК банана.
Интересно также, что ежегодно во всем мире съедается более 100 миллиардов банан...
После тяжелой тренировки вашему телу нужна новая энергия, которая нужна взамен потраченной.
Вы чувствуете, что ваши мышцы истощены, когда вас охватывает волч...
Если вы хотите побаловать себя чем-то действительно особенным, лучшим выбором часто становятся простые вещи.
Настоящим примером этого является вареное яйцо —...
Вы чувствуете, что вам не хватает энергии, чтобы начать день? Энергия и бодрость для ваших нужд скрыто в пище, известной вам как овсянка.
Известно, что шотла...
Сама мысль о фасоли возвращает вас в детство и запахи маминой кухни?
Если это так, то вас порадует тот факт, что фасоль благотворно влияет на здоровье и сниж...
Когда вы слышите корицу, о чем вы думаете? Кто-то представляет себе сдобренный им свежеиспеченный штрудель или шарлотку, а кто-то вспоминает рисовое молоко из д...
Вы хотите похудеть или набрать мышечную массу и при этом получать удовольствие от того, что едите?
Куриное белое мясо – идеальный выбор для вкусного и полезн...
В центре ядра попкорна находится вода, объем которой под воздействием высокой температуры расширяется и заставляет ядро лопаться.
Так создается широко изве...
Сколько калорий в яйце?
100 г яиц – 143 ккал.
Яйцо среднего размера (60 г) содержит примерно 86 калорий (ккал).
Чтобы наглядно представить, сколько это, ...
Миндаль является одним из самых известных и востребованных орехов в мире и заслуга в этом, безусловно связана с его питательной ценностью и рядом положительных ...
100 г яичницы составляют 196 ккал.
Жареное яйцо среднего размера (55 г) содержит около 108 калорий.
Чтобы представить, сколько это на самом деле, примите ...
