Рубрика: Правильное рациональное питание

Организация правильного здорового питания. Принципы сбалансированного питания на работе и дома. Правила как нужно питаться, чтобы сбросить или набрать вес.

26 января, 2021 7

Кушаем, что требует организм

Автор Natasha

Очень популярно мнение, что наш организм лучше знает, чего ему не хватает. Странно почему МакДональдс до сих пор не использует…

26 января, 2021 4

Углевод фруктоза

Автор Natasha

«От сока толстеют!» «Кукурузный сироп вызывает диабет» «Эй, толстяк, хватит объедаться фруктами!»   Наверняка вы слышали такие высказывания. И все…

25 января, 2021 1

Еда — это наслаждение

Автор Natasha

В нашей жизни бывают такие моменты, когда мы едим просто для того, чтобы «заесть» свои проблемы. Расстроены из-за женитьбы бывшего…

24 января, 2021 2

Опасные фрукты и овощи

Автор Natasha

Знаете ли вы, что плоды растений по-разному накапливают в себе пестициды? Кроме того, для хорошего урожая некоторым культурам не нужно…

23 января, 2021 0

4 мифа о здоровом и правильном питании

Автор Natasha

В индустрии фитнеса очень много «лжефактов», поэтому неудивительно, что многие новички, стремящиеся усовершенствовать свое тело, не понимают чему именно верить.…

23 января, 2021 0

5 продуктов, улучшающих метаболизм

Автор Natasha

В интернете можно найти тысячи статей про «суперфуды», которые, как утверждают авторы, способны превратить наше тело в высокоэффективный механизм для…

22 января, 2021 0

Правда о низкоуглеводной диете

Автор Natasha

Если вы скажете среднестатистическому человеку, что низкоуглеводная диета поможет быстро избавиться от лишнего веса, то из своего ужина в виде…