Автор: Gendalf

9 мая, 2020 0

Снижение веса и стройность

Автор Gendalf

В далеком прошлом люди так же как и сейчас стремились выглядеть стройными, подтянутыми и красивыми. С давних времен идёт борьбы…

21 апреля, 2020 0

Аминокислоты BCAA. Что это и как принимать. Какая польза от ВСАА для спортсмена

Автор Gendalf

Особое внимание спортсмену необходимо уделять рациону, и не пренебрегать спортивными добавками. Огромную популярность среди спортсменов приобрели так называемые незаменимые аминокислоты…

21 апреля, 2020 0

Что лучше каланетика или йога?

Автор Gendalf

Занятия спортом полезны для каждой женщины. Главное – подобрать то, что подходит действительно Вам. Сейчас выбор занятий для женщин довольно…

21 апреля, 2020 0

Негативные повторения

Автор Gendalf

Последнее время популярность набирают негативные повторения – очень многие спортсмены включают их в свои программы силовых тренировок. Но на самом…

21 апреля, 2020 0

Как можно накачать грудные мышцы?

Автор Gendalf

Все прекрасно понимают, что красивое накачанное тело это результат множественных истязающих тренировок. Чтобы добиться каких-либо видимых результатов, нужно усердно тренировать…

19 апреля, 2020 0

Сушка мышц для девушек

Автор Gendalf

Вопрос о так называемой «сушке» (минимизации подкожного жира) у женщины довольно двоякий, и интересный сам по себе. С одной стороны,…

18 апреля, 2020 0

Что такое тренировка в стиле Пампинг

Автор Gendalf

Тренировочный процесс в бодибилдинге занятие на очень мудреное, в основе своей требующее методичности, точности и усердия, нежели креатива и экспериментов.…