Рубрика: Здоровый образ жизни

14 апреля, 2020 0

Чем полезен контрастный душ?

Автор Gendalf

Водные процедуры с перепадами температур очень любит русский народ. Один из примеров — баня, плавание в проруби или обливание холодной…

11 апреля, 2020 0

Полезно ли красное сухое вино?

Автор Gendalf

Всем давно известно, что из всех спиртных напитков, красное сухое вино является наиболее ценным и полезным. Но, здесь стоит сделать…

25 марта, 2020 0

Как часто нужно питаться?

Автор Gendalf

Правильный обмен веществ – залог крепкого здоровья и надежной иммунной системы. Соблюдая элементарные правила рационального здорового питания, можно обеспечить стабильную…

7 февраля, 2020 0

Офисная зарядка

Автор Gendalf

В современном мире люди большую часть своего времени проводят в офисе, т.е. ведут сидячий образ жизни — минимум движений и…

3 декабря, 2019 0

Закаливание водой

Автор Gendalf

Закаливание водой — отличный способ укрепить иммунитет и активизировать защитные силы организма, подстегнуть обменные процессы, избавиться от бессонницы и множества…