Здоровый образ жизни

Особенности здорового образа жизни. Влияние питания и тренировок на организм. Рацион и регулярность здорового питания. Польза водных процедур и закаливания организма. Способы повышения иммунитета с помощью питания и спортивных тренировок, зарядок и пробежек.

Правильное питание – лучшее средство против простуды

Правильное питание – лучшее средство против простуды и коронавируса

Насморк, головокружение, боль в горле, сенная лихорадка, приступы астмы – неприятные симптомы, которые приносят много неудобств. В той или иной степени, все люд...
Здоровый образ жизни и правильное питание

Здоровый образ жизни и правильное питание — здоровье на долгие годы

Здоровый образ жизни и правильное питание включают в себя понятие физического, нравственного и психического здоровья, а правильное питание – это сбалансированно...