Рубрика: Здоровье

15 апреля, 2020 0

Боли в коленях у спортcменов

Автор Gendalf

Во время занятий спортом вполне возможно, что неправильные движения могут привести к растяжению, раздражению, воспалению суставных поверхностей и суставов. В…

15 апреля, 2020 0

Биохимия мышц при утомлении

Автор Gendalf

Утомление – нормальное физиологическое состояние организма, выполняющее защитную роль. В результате длительной напряженной деятельности снижается работоспособность. Утомление предупреждает нас о…

14 апреля, 2020 0

Чем полезен контрастный душ?

Автор Gendalf

Водные процедуры с перепадами температур очень любит русский народ. Один из примеров — баня, плавание в проруби или обливание холодной…

11 апреля, 2020 0

Полезно ли красное сухое вино?

Автор Gendalf

Всем давно известно, что из всех спиртных напитков, красное сухое вино является наиболее ценным и полезным. Но, здесь стоит сделать…

10 апреля, 2020 0

Растяжение мышц спины

Автор Gendalf

Растяжение мышц спины – одно из наиболее распространенных видов травмы, от которой, увы, никто не застрахован. Возникает  оно зачастую при…

31 марта, 2020 0

Спортивный массаж

Автор Gendalf

Массаж призван подготовить спортсмена к тяжелым соревнованиям, он является важной частью любой тренировки. Массаж комплексно воздействует не только на мышцы…

30 марта, 2020 0

Здоровые и стройные ноги

Автор Gendalf

Женские ножки, привлекающие внимание стройностью и красотой, чаще всего результат огромной работы и терпения их обладательниц. Даже, если они растут…

25 марта, 2020 0

Как часто нужно питаться?

Автор Gendalf

Правильный обмен веществ – залог крепкого здоровья и надежной иммунной системы. Соблюдая элементарные правила рационального здорового питания, можно обеспечить стабильную…

7 февраля, 2020 0

Офисная зарядка

Автор Gendalf

В современном мире люди большую часть своего времени проводят в офисе, т.е. ведут сидячий образ жизни — минимум движений и…