Здоровье

Витамин В6

Витамин В6 (пиридоксин) для здоровья. Сколько нужно витамина В6. В каких продуктах содержится витамин В6?

Последние годы можно назвать «временем пиридоксина, или витамина В6» в биохимии: столько новых сведений стало известно о нем. А ведь несколько десятилетий у...
Как избавиться от боли в плечах

Как избавиться от боли в плечах после силовых тренировок

Многие могут удивиться, но силовой тренинг является довольно травмоопасным. Конечно, отправиться в нокаут, как в боксе, вы не можете (хотя и в боевых искусствах...
Правильное питание – лучшее средство против простуды

Правильное питание – лучшее средство против простуды и коронавируса

Насморк, головокружение, боль в горле, сенная лихорадка, приступы астмы – неприятные симптомы, которые приносят много неудобств. В той или иной степени, все люд...