Энергия жизненной силы
Вы можете ответить на вопрос (с учетом того, что не пойдете смотреть ответ в учебниках и интернете): что такое калория?…
Бодибилдинг и фитнес для Мужчин и Женщин
Всё о спорте, бодибилдинге, фитнесе, здоровом образе жизни и отличной физической форме
Вы можете ответить на вопрос (с учетом того, что не пойдете смотреть ответ в учебниках и интернете): что такое калория?…
У вас когда-нибудь поздно ночью возникало желание съесть что-нибудь сладенькое? Иногда плитка шоколада, которую вы прихватили накануне в гастрономе, или…
Красоту любой девушки всегда усилят идеальные ягодицы. Конечно, для того чтобы они были упругими и высокими, нужно хорошенько постараться, то…
Тема нашего сегодняшнего разговора — бег. Когда мы слышим от друзей фразу: «Пора бы уже немного спортом заняться!» или «Все…
После слишком интенсивной и непривычной нагрузки появляется крепатура. Это болезненное, мучительное явление — частый спутник лучших спортивных порывов. Чтобы избавиться…
Многие люди испытывают судорожные проявления в ногах. Обычно они представляют собой болевые и тянущие ощущения, которые возникают в икроножных мышцах.…
Последние годы можно назвать «временем пиридоксина, или витамина В6» в биохимии: столько новых сведений стало известно о нем. А ведь…
Вода участвует во всех жизненно-важных процессах нашего организма. Сколько бы ни говорили врачи, что нужно выпивать не менее двух литров…
Для начала давайте разберемся, зачем нашему организму необходима вода, в каких жизненных процессах она участвует. И только после этого постараемся…
Научного объяснения необходимости сна ученые так и не обнаружили. Это состояние организма подвергает его огромной опасности в природе. Ведь намного…
Современная фитнес-индустрия предлагает услуги не только для взрослых. Существует множество интересных и увлекательных программ для малышей и школьников. Детский фитнес…
Многим кажется, что из спортзала их с позором вытолкают, крича вслед: «Пошла вон, толстая, дряблая уродина!» Многие девушки и женщины…
Имбирь при коронавирусе и простуде помогает поддержать организм, а также снизить симптомы ОРЗ, ОРВИ и гриппа, к тому же, являясь…
Болевые ощущения в области печени во время тренировки Во время занятий сортом боли в теле вполне логичное явление. Зачастую эти…
Многие могут удивиться, но силовой тренинг является довольно травмоопасным. Конечно, отправиться в нокаут, как в боксе, вы не можете (хотя…
Большая часть современных офисных работников в той или иной мере страдает ригидностью затылочных мышц. Это значит, что их мышцы, находясь…
Оказывается, такая простая и доступная всем двигательная функция, как бег, может способствовать оздоровлению организма и избавлению от лишнего веса. Ничего…
В последнее время отовсюду можно услышать о пользе зеленого чая. Наверняка, вы также слышали об этом. Поэтому назревает вопрос: «Стоит…
Это может показаться вам мифом, но это не так. Морковь действительно помогает вашему зрению. Это связано с бета-каротином, который придает…
Насморк, головокружение, боль в горле, сенная лихорадка, приступы астмы – неприятные симптомы, которые приносят много неудобств. В той или иной…
Человек, который активно занимается спортом, особое внимание должен уделять отдыху – это закон. Без полноценного восстановления сил о каком-либо приросте…
Здоровое сердце необходимо для здоровой жизни. Если у вас будут любые болезни сердца, то вы потеряете много в вашей жизни,…
Активный образ жизни делает человека здоровым и сильным. Он необходим не только для людей, которые имеют проблемы с весом, но…
Вполне естественно для любого ребенка сразу отказаться от нового вида пищи. Иногда, чтоб заставить ребенка принять новую пищу может потребоваться…
Для человека существует множество привычек, которые в той или иной степени мешают вести здоровый образ жизни. Человеку трудно отказаться от…