Автор: Natasha

28 октября, 2020 2

Алкоголь и тренировки

Автор Natasha

Для того, чтобы иметь красивое тело люди готовы избавиться от вредных привычек, изменить рацион питания, больше спать, покупать добавки к…

28 октября, 2020 0

Занятия на турнике

Автор Natasha

Одним из самых доступных и универсальных тренажеров для тренировки мышц рук, плеч, спины, груди и брюшного пресса, является турник. На…

21 октября, 2020 0

Что такое смузи для похудения?

Автор Natasha

Иностранное смешное словечко «смузи», означающее в переводе с английского — «нежный», «вкрадчивый», довольно быстро из интернета, где появилось первоначально, перекочевало…

20 октября, 2020 0

Дробное питание

Автор Natasha

При регулярных занятиях в тренажерном зале важно получать полноценное по своему составу питание. Белки, жиры и углеводы должны присутствовать в…

20 октября, 2020 1

Польза куриных яиц

Автор Natasha

Куриные яйца – незаменимый продукт в рационе любого человека. Несмотря на довольно маленький вес, куриное яйцо содержит в себе белки,…

20 октября, 2020 1

10 самых полезных напитков

Автор Natasha

Каждый из нас должен четко понимать, что обычная вода для человеческого организма просто незаменима. Вода – это максимально необходимый и…