Рубрика: Спортивное питание: что и для чего нужно

Для чего нужно то или иное спортивное питание для женщин и мужчин. Описание, состав и способы приема спортивного питания для: набора массы, похудения и сушки.

28 января, 2021 0

5 видов удобных протеиновых добавок

Автор Natasha

Когда большинство людей слышит «протеиновые добавки», они автоматически полагают, что речь пойдет о порошковом протеине. Однако существует много разных способов…

26 января, 2021 8

Нужен ли Вам жиросжигатель?

Автор Natasha

Есть ли у вас на теле лишний жирок, который желательно сбросить? На этот вопрос ответили 4800 посетителей сайта. Результаты выглядят…

24 января, 2021 6

10 мифов о питании после тренировки

Автор Natasha

Мир силовых тренировок, безусловно, полон противоречий. Если взять обычный журнал по фитнесу, можно увидеть, что разные авторы придерживаются различных точек…

22 января, 2021 0

Как BCAA влияет на организм?

Автор Natasha

BCAA – это биологически активная добавка с содержанием трех аминокислот с разветвленной цепью. Такие соединения являются жизненно важными для организма,…

15 октября, 2020 0

Омега-3 и бодибилдинг

Автор Natasha

Омега-3 — это группа ненасыщенных жиров, которые не воспроизводятся в организме человека, а при их недостатке у человека возникают различного…

3 октября, 2020 0

Какой протеиновый коктейль выбрать?

Автор Natasha

Решив купить себе протеиновый коктейль, вы наверняка столкнулись с проблемой выбора. Помимо множества фирм, предлагающих такие добавки, существует еще и…

8 сентября, 2020 0

Карнитин — сжигаем жир

Автор Natasha

L-карнитин, или же просто карнитин на сегодняшний день очень популярная пищевая добавка — это общеизвестный жиросжигатель. Карнитин был открыт в…

8 сентября, 2020 0

Гейнеры для набора массы

Автор Natasha

Сегодня мы поговорим про гейнеры. Что это такое? Кому они нужны? Почему гейнеры настолько популярны? У многих людей, так называемых…

8 сентября, 2020 0

Глютамин для роста мышц

Автор Natasha

Глютамин — одна из самых незаменимых аминокислот в нашем организме, входит в состав белка и необходима для эффективного и качественного…

7 сентября, 2020 0

Как подобрать протеиновую добавку

Автор Natasha

Каждый человек желает быть идеальным и совершенным. Занятия спортом позволяют реализовать такую потребность в полной мере. Чтобы развить свой организм,…

6 сентября, 2020 0

Почему бодибилдеру нужен креатин?

Автор Natasha

Креатин – на сегодняшний день, одна из самых популярных спортивных добавок. Большую популярность среди спортсменов креатин приобрел благодаря тому, что…