Возможна ли передозировка витаминами и к чему это приводит?

Natasha5 июля, 2023

Витамины чрезвычайно полезны для организма, но в умеренных дозах, которые вы легко можете получить при разнообразном и здоровом питании. Но можно ли передозиров...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

BCAA перед тренировкой — как и когда принимать?

Natasha10 июня, 2023

В сегодняшней статье мы обсудим, как употреблять BCAA перед тренировкой и в какое время суток это наиболее оптимально. Зачем принимать BCAA перед тренировкой? ...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Как принимать BCAA для набора мышечной массы?

Natasha1 октября, 2022

Вероятно, каждый, кто когда-либо делал первые шаги в мире фитнеса, слышал о таком спортивном продукте, как BCAA. Это неудивительно, поскольку BCAA является одно...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

BCAA: для чего нужны и как пить

Natasha1 ноября, 2021

BCAA, Branched-chain amino acids (на рус. Аминокислоты с разветвленными цепочками) это комплекс с тремя видами аминокислот: лейцин, изолейцин и валин. Организм ...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 2

Гейнер для набора веса худым

Natasha1 ноября, 2021

Гейнер (gain – прирост, увеличение) это белково-углеводная смесь, которая используется в том случае, когда необходимо набрать вес худым. На сегодняшний день ...

Спортивное питание: что и для чего нужно2 комментария 1

Креатин для набора мышечной массы

Natasha1 ноября, 2021

Немного информации о довольно популярной спортивной добавке под названием креатин моногидрат, которую принимают для увеличения силы, в следствие чего можно уско...

Спортивное питание: что и для чего нужно4 комментария 0

Сывороточный протеин

Natasha28 октября, 2021

Одним из лучших источников белка является сывороточный протеин. Данная пищевая добавка пользуется спросом не только среди посетителей тренажерного зала, но и у ...

Спортивное питание: что и для чего нужно4 комментария 0

Протеин для набора мышечной массы

Natasha28 октября, 2021

Как показывает практика, спортсменам, принимающим спортпит, удается добиться большего, чем тем, кто питается обычной пищей. Каждый вид спортивной добавки предна...

Спортивное питание: что и для чего нужно5 комментариев 0

Соевый коктейль для похудения — Теряем в месяц 5 кг!

Natasha13 октября, 2021

Не секрет, что существует перечень продуктов, способствующих похудению. Соевые коктейли входят в этот список. Попробуем ответить на все вопросы, связанные с...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Myprotein Creatine Monohydrate

Natasha4 октября, 2021

Для тех, кто не знает, креатин моногидрат это один из самых популярных и эффективных форм креатина, которая используется спортсменами для увеличения выносливост...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Отзыв о гейнере Myprotein Impact Weight Gainer

Natasha4 октября, 2021

Гейнер с названием Impact Weight Gainer производства компании Myprotein – незаменимый продукт для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Он предназн...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Сывороточный протеин MyProtein Impact Whey Protein

Natasha3 октября, 2021

Сывороточный протеин пользуется огромным спросом среди профессиональных спортсменов и любителей спортивного образа жизни. В течение дня мышечная ткань подвергае...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

MyProtein L-Carnitine

Natasha3 октября, 2021

Все именитые производители спортивного питания имеют в своей линейке продукты на основе Л-карнитина. Исключением не стала всемирно известная английская компания...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Myprotein L-Glutamine

Natasha3 октября, 2021

Высокоинтенсивные тренировки, независимо от их продолжительности и типа, сопровождаются катаболизмом – разрушением аминокислот в мышцах. Больше всего в мышечной...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Myprotein Micellar Casein

Natasha2 октября, 2021

В данной статье вы сможете ознакомиться с мицеллярным казеином довольно известного бренда Myprotein. Для тех, кто не знает, это один из крупнейших производителе...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 1

Жиросжигатель MyProtein Thermopure

Natasha2 октября, 2021

Thermopure – сильнодействующий термогенный препарат производства европейской компании MyProtein, состоящий из натуральных компонентов и способствующий потере ли...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Углеводы после тренировки

Natasha2 октября, 2021

Немного информации о том, какие углеводы и в каком количестве необходимо принимать после тренировки, чтобы в кратчайшие сроки начать восстановление мышц и их ро...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Вред протеина: существуют ли побочные эффекты?

Natasha1 октября, 2021

Профессиональные культуристы принимают 300-500 грамм протеина в сутки на протяжении многих лет. Вред протеина, существуют ли побочные эффекты? В СМИ очень часто...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 1

Напитки для тренировок

Natasha23 сентября, 2021

Спортивные напитки: специально для профессионалов Изотонические спортивные напитки быстро обеспечивают организм водой и необходимыми углеводами. В дополнение...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Основные спортивные добавки, необходимые до и после беговой тренировки

Natasha16 сентября, 2021

Ни для кого не будет секретом, что бег для похудения является прекрасным методом сжигания лишних калорий. Но мало кто знает, что бег для организма является стре...

Спортивное питание: что и для чего нужно16 комментариев 0

Поддержание уровня мышечной массы при похудении

Natasha12 августа, 2021

Борьба с лишней жировой прослойкой зачастую по касательной затрагивает и нашу мышечную ткань. Ведь невозможно сжигать только один жир, оставляя мышечную массу в...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

С чем пить протеин кроме молока

Natasha24 апреля, 2021

Один из самых распространенных споров о протеине — это с чем его размешивать. Одни говорят что лучше с молоком, другие — что лучше с водой, третьи — с соком. Но...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

5 видов удобных протеиновых добавок

Natasha28 января, 2021

Когда большинство людей слышит "протеиновые добавки", они автоматически полагают, что речь пойдет о порошковом протеине. Однако существует много разных спос...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Нужен ли Вам жиросжигатель?

Natasha26 января, 2021

Есть ли у вас на теле лишний жирок, который желательно сбросить? На этот вопрос ответили 4800 посетителей сайта. Результаты выглядят следующим образом: ...

Спортивное питание: что и для чего нужно8 комментариев 0

Сывороточный протеин помогает в борьбе с ожирением

Natasha24 января, 2021

Сон, генетические особенности организма, программа тренировок, продукты, которые Вы едите и стрессы оказывают большое влияние на Ваше самочувствие и фигуру. Есл...

Спортивное питание: что и для чего нужно1 комментарий 0