Система подготовки спортсменов: из глубокой древности до наших дней

Система подготовки спортсменов Древней Греции заключалась в поэтапном решении вопросов, направленных на устранение существующих проблем и реализацию устремлений спортсменов, массажистов, тренеров, врачей, судей и организаторов спортивных соревнований.

Конечно, сегодняшняя система подготовки спортсменов не формируется в зависимости от накопленных древними греками знаний и опыта, но может развиваться продуктивнее благодаря сведениям:

• о технической и тактической подготовке;
• о систематизировании физической подготовки;
• о разнообразии вспомогательных средств, повышающих эффективность подготовки;
• о стимуляции работоспособности и восстановления атлетов;
• о психологической подготовке к состязаниям;
• о мерах, помогающих обеспечить судейскую объективность;
• о выявлении спортивного таланта у молодёжи и правильной организации совершенствования начинающих спортсменов;
• о рациональности десятимесячной подготовки атлетов накануне Олимпийских игр;
• об эффективности целенаправленной тридцатидневной подготовки перед Олимпийскими Играми непосредственно в месте их проведения; о результативности тетрадной системы нагрузок (древнегреческая четырёхдневная система подготовки спортсменов);
• об усовершенствовании правил Олимпийских Игр и других соревнований;
• о применении в спорте сложных технических систем (например, конструкция для обеспечения старта бегунов и сложные системы для конного спорта);
• о построении подготовительного и соревновательного процессов с применением знаний по анатомии, психологии и физиологии;
• о модернизации спортивных принадлежностей и инвентаря;
• о методах продуктивной и слаженной работы спортсменов с тренером, врачом и массажистом.
  Современная система подготовки спортсменов начала формироваться во второй половине 19 столетия, когда такие виды спорта, как футбол, бейсбол и лёгкая атлетика достигли пика популярности.

У многих европейских спортсменов, включая американцев, ежедневные тренировки занимали от 3 до 5 часов в день, но не приносили ожидаемого эффекта по причине отсутствия профессиональных педагогов, а также биологов и медиков, желавших посвятить себя изучению физической подготовки спортсменов.

Большое количество спортсменов, живших в конце 19 – начале 20 столетий, занимались самоподготовкой, проявляя стремление к усовершенствованию технических навыков и демонстрируя творческий подход. Например, спортсмены-бегуны и гребцы, разрабатывая удобную для себя систему тренировок, частично использовали методику подготовки скаковых лошадей, а многие пловцы, самостоятельно изучая законы гидромеханики, использовали полученные знания для увеличения скорости передвижения по воде.

Возрождение Олимпийских Игр послужило толчком к созданию международных спортивных федераций, деятельность которых направлена не только на развитие профессионального спорта, но и на повышение интереса к физической культуре у населения.

Олимпийские игры в Древней Греции – тема, не нуждающаяся в дополнительных пояснениях. Источники, на которые можно сослаться, обсуждая уровень подготовки древних греков к самому грандиозному событию тех времён, немногочисленны, но, тем не менее, предоставляют возможность оценить высочайший уровень развития этой древней цивилизации и успешно применять опыт древнегреческих атлетов для подготовки современных чемпионов.

Поделиться: