О своем здоровье у нас заботится очень незначительная часть населения. С чем это связано? Вопрос сложный и требующий государственного подхода. Внимательный взгляд на проблему сразу обнаружит отсутствие в списке пункта самооздоровление.
Шутливая пословица «кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет» при внимательном анализе — совсем не шутка. Чем плохо дожить до ста пятидесяти лет, сохранив отменное здоровье?
Уровень развития современного человека не позволяет ему вести эффективный мониторинг своего здоровья. Нужно помнить, однако, что в организме человека идет ежесекундная, ежечасная, ежедневная, не прекращающаяся ни днем ни ночью борьба между здоровьем и болезнью. Миллионы болезнетворных факторов возникают и тотчас же ликвидируются иммунной системой. Имя этого процесса – самооздоровление. Задача человека — быть на нужной стороне баррикады, тогда успех обеспечен.
Нужно помнить, что хорошее здоровье – это и хорошая жизнь, и что забота о своем здоровье – не эгоизм. В хорошем здоровье каждого человека заинтересовано всё общество.
Поделиться:
Растяжка важна для поддержания здорового и хорошо функционирующего тела, но многие пренебрегают этой частью тренировки и избегают регулярной растяжки в…
Аннотация: В данной статье рассматривается важность кардио и аэробных упражнений в бодибилдинге. Бодибилдинг - это спортивная дисциплина, направленная на развитие…
Силовые тренировки являются важным компонентом физической подготовки как для профессиональных спортсменов, так и для любителей здорового образа жизни. Развитие силы…
Традиционно считается, что для тренировки верхней части мышц груди требуется скамья с наклоном. Но насколько это эффективный метод тренировок? Многие…
Набор мышечной массы является важным аспектом для многих людей, занимающихся физическими упражнениями и заботящихся о своем здоровье. Однако, часто процесс…
Процесс прокачивания мышц живота у девушек отличается от приёмов, применяемых мужчинами. Требования к наличию высокого профессионализма у тренеров, сегодня встречаются…