Среди вопросов, которые обязательно возникнут перед первым посещением спортивного зала, несомненно будет: что с собой брать? Второй вопрос, которым Вам придется задаться, станет: что брать с собой не нужно?
Обычно проблема возникает с мелкими вещами, без которых, однако, многие не представляют своей жизни. Например, брать ли с собой сотовый телефон?
С одной стороны – мы привыкли, что сотовый всегда находится под рукой. С другой стороны – сотовый в спортзале не нужен – вы же не будете во время тренировки давать указания подчиненным или обсуждать с подругами последние новости из мира моды?
Даже если у вас в зале есть личный шкафчик для хранения вещей, это не означает, что вы полностью застрахованы от краж. Это еще одна причина, почему стоит отнестись к наличию мобильного телефона в спортзале с осторожностью.
Хотя большенство все-таки берут с собой мобильные телефоны. Хотя они больше подходят не для спортзала, а для занятий спортом на открытом воздухе: парашютистов, велосипедистов, любителей пеших походов и тому подобных развлечений.
Другие же берут с собой и даже теряют в спортзалах уникальные модели телефонов. Так, к примеру, стали достоянием характеристики сотового Motorola Shadow, официальная презентация которого была запланирована только через несколько месяцев. Эксклюзивную модель владелец просто забыл в раздевалке…
Поделиться:
Растяжка важна для поддержания здорового и хорошо функционирующего тела, но многие пренебрегают этой частью тренировки и избегают регулярной растяжки в…
Аннотация: В данной статье рассматривается важность кардио и аэробных упражнений в бодибилдинге. Бодибилдинг - это спортивная дисциплина, направленная на развитие…
Силовые тренировки являются важным компонентом физической подготовки как для профессиональных спортсменов, так и для любителей здорового образа жизни. Развитие силы…
Традиционно считается, что для тренировки верхней части мышц груди требуется скамья с наклоном. Но насколько это эффективный метод тренировок? Многие…
Набор мышечной массы является важным аспектом для многих людей, занимающихся физическими упражнениями и заботящихся о своем здоровье. Однако, часто процесс…
Процесс прокачивания мышц живота у девушек отличается от приёмов, применяемых мужчинами. Требования к наличию высокого профессионализма у тренеров, сегодня встречаются…