Обычно вопросом «Как выбрать персонального тренера по фитнесу?» мы задаемся, поставив перед собой конкретную цель в области совершенствования тела. И это – исключительно правильный подход. Если вы сами знаете, куда хотите прийти, вы сможете и специалиста подобрать соответствующего. Главное – знать некоторые секреты этой профессии, и не слишком серьезно воспринимать многочисленные дилетантские советы из тематических сообществ.
Сколько стоит персональный тренер или цена имеет значение
В провинции цены на персональную тренировку начинаются от 500 рублей за сессию. По таким расценкам, как правило, тренируют новички, только-только окончившие, в лучшем случае, курсы FPA, а в худшем – купившие сертификат через интернет.
Стоят ли такие занятия денег? Зависит от конкретного специалиста. Если вы выбираете «из дешевых» и тренер нужен вам только как человек, который составит более-менее грамотный план занятий, и будет, пардон, заставлять вас тренироваться, стоит использовать следующие критерии:
Обычно на уровне одного клуба градации между инструкторами по цене нет, так что выбирать, все-таки, лучше не по показателям дешевизны.
Как выбрать персонального тренера по критериям профессионализма
Собственно, объективных показателей тут три:
Как вы понимаете, есть еще и масса неявных критериев выбора. Среди них – тот уровень психологического комфорта, который возникает при «попадании» в категорию «ваш человек». Иногда даже очень грамотный специалист может надоедать бесконечными подбадриваниями, и напускным позитивом. В других случаях, угрюмый и немногословный тренер может привести вас к впечатляющим результатам. Все это очень индивидуально, но отрицать критерий комфортного общения тоже не стоит
Поделиться:
Растяжка важна для поддержания здорового и хорошо функционирующего тела, но многие пренебрегают этой частью тренировки и избегают регулярной растяжки в…
Аннотация: В данной статье рассматривается важность кардио и аэробных упражнений в бодибилдинге. Бодибилдинг - это спортивная дисциплина, направленная на развитие…
Силовые тренировки являются важным компонентом физической подготовки как для профессиональных спортсменов, так и для любителей здорового образа жизни. Развитие силы…
Традиционно считается, что для тренировки верхней части мышц груди требуется скамья с наклоном. Но насколько это эффективный метод тренировок? Многие…
Набор мышечной массы является важным аспектом для многих людей, занимающихся физическими упражнениями и заботящихся о своем здоровье. Однако, часто процесс…
Процесс прокачивания мышц живота у девушек отличается от приёмов, применяемых мужчинами. Требования к наличию высокого профессионализма у тренеров, сегодня встречаются…