К сожалению, для реализации деловых качеств, заложенных в человеке самой природой, ему порой недостает силы воли, смелости, инициативности и терпения. Основными причинами невозможности проявить свои способности обычно является окружение, подавляющее человека, а также дефекты воспитания. Многие западные психотерапевты, работающие в области самореализации человеческого психотипа рекомендуют заниматься аутотренингом, который направлен на подчеркивание собственной исключительности. При этом практически все культуристы считают, что бодибилдинг стоит отнюдь не на последнем месте в ряду способов собственной самореализации.
Действительно тренировки придают телу спортсмена красивую рельефную форму, где каждый мускул свидетельствует о силе.Тренировки, зачастую утомительные, способствуют закаливанию силы воли, формируют настойчивость, организуют жизненный ритм человека. Одновременно с этим формируется психотип человека, направляющий всю его деятельность на безусловное достижение успеха и победы над собственной инертностью, ленью и неуверенностью. При этом нужно твердо усвоить на уровне подсознания, что неограниченная вера в свою исключительность – удел немногих. Обычно эта вера достигается путем непрестанного аутотренинга с детских лет. Приобретая уверенность в собственных силах, человек все чаще добивается успехов, а они в свою очередь усиливают положительную самооценку.
Лозунг «Если не я, то, кто тогда?!» – является жизненным девизом любого культуриста. Действительно никакие гормональные препараты и стероиды не создадут человеку фигуру Шварценеггера. Это достигается годами долгих и изнурительных тренировок. И хорошим примером получения бойцовских качеств, является то, что практически все спортсмены, занимающиеся бодибилдингом, достигли высокого положения в обществе, оставив позади себя неумех и лодырей. Любая победа в спортзале – это ступенька к дальнейшим карьерным победам.
Поделиться:
Растяжка важна для поддержания здорового и хорошо функционирующего тела, но многие пренебрегают этой частью тренировки и избегают регулярной растяжки в…
Аннотация: В данной статье рассматривается важность кардио и аэробных упражнений в бодибилдинге. Бодибилдинг - это спортивная дисциплина, направленная на развитие…
Силовые тренировки являются важным компонентом физической подготовки как для профессиональных спортсменов, так и для любителей здорового образа жизни. Развитие силы…
Традиционно считается, что для тренировки верхней части мышц груди требуется скамья с наклоном. Но насколько это эффективный метод тренировок? Многие…
Набор мышечной массы является важным аспектом для многих людей, занимающихся физическими упражнениями и заботящихся о своем здоровье. Однако, часто процесс…
Процесс прокачивания мышц живота у девушек отличается от приёмов, применяемых мужчинами. Требования к наличию высокого профессионализма у тренеров, сегодня встречаются…