Не имеет значения день сейчас или ночь, холодно или тепло, скучно или весело, мужчина всегда будет задавать вопрос «как быстро накачаться?». Это и является ошибкой, потому что если человек задаёт такой вопрос, то он даже не имеет представления о факторах роста мышц, о том, как нужно правильно питаться и т.д. Причиной того что человек задаёт такой вопрос может служить день рождение, вечеринка, поход на пляж в общем любое событие где можно будет выставить свою потрясающую фигуру на всеобщее обозрение.
Но факт, всегда остаётся фактом, только от желания мышцы не растут, и не кому не дано понять, как быстро накачать мышцы. Чтобы «не быстро» накачаться, вам нужно приложить максимум усилий и быть теоретически и физически хорошо подготовленным. Иначе у вас есть все шансы вместо пляжа попасть в больницу с травмой или растяжением.
Спешка не к чему. Нужно заранее ответить на свой же вопрос «зачем мне надо быстро накачаться?». Надеюсь что, прочитав статью вы, наконец, перестанете искать ответы в поисковиках на данный вопрос. Меня удивляют люди, которые приходят в зал в начале мая, и говорят «хочу накачаться до лета». Уверен и в вашем зале есть такие индивиды!!! Вот это и ваш случай, поймите наконец быстро невозможно.
Поделиться:
Для развития силы, гибкости и выносливости недостаточно одних лишь динамичных нагрузок. Поэтому опытные тренеры добавляют в фитнес-программы статические упражнения. Мы…
Польза кардионагрузок для организма, важность их включения в программу при похудении, возможность домашних тренировок и использование собственного веса вместо инвентаря…
Цель шейпинга — устранение локальных жировых отложений в определённых зонах тела. Ритмическая гимнастика, благодаря своей простой методике, способствует снижению веса…
Школа фитнес инструкторов предлагает обширную программу обучения для тех, кто хочет стать профессиональным тренером групповых программ. Такие курсы включают в…
Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как привлечь начинающего на тренировку. Ведь каждый из нас сталкивался с проблемой привлечения…
Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как сохранить бодрость и тонус после тренировки. Ведь именно эти качества помогают нам…