Тренировки

Тренируем грудь на кроссовере

Тренируем грудь на кроссовере

Отличным вспомогательным упражнением для тренировки груди является сведение рук на кроссовере. Это изолирующее упражнение прекрасно прорабатывает нижнюю част...