Кроссфит тренировки и упражнения

Советы и статьи для любителей кроссфита. Программа упражнений и тренировок для дома и зала.

Хороший кроссфит зал

Как выбрать кроссфит зал для эффективных тренировок

Выбирая кроссфит зал, новичок оказывается в сложной ситуации. Недостаток переводной информации о кроссфите, масса роликов в Сети, где спортсмены травмируются ил...
Кроссфит: программа тренировок

Кроссфит: программа тренировок для начинающих

Эта программа тренировок для начинающих в кроссфите взята со старого официального сайта системы и была доработана в боксе КроссфитТоронто. Она рекомендуется жен...