Как настроиться на успех и мотивировать себя на занятия фитнесом

Gendalf30 ноября, 2019

Чтобы стать приверженцем фитнеса и правильного питания, одного недовольства своими пропорциями будет недостаточно. Требуется мотивация, которая сможет заставить...

Фитнес для женщин0 Комментариев 0

Фигура мечты. Как накачать упругие ягодицы

Gendalf23 ноября, 2019

Женская красота — коварный инструмент, под действием которого мужчины впадают в беспамятство и превращаются в живых марионеток в руках своих избранниц. Прекрасн...

Фитнес для женщин0 Комментариев 0

Фитнес бикини: как подготовиться?

Gendalf5 ноября, 2019

Фитнес-бикини был учрежден IFBB как конкурс физической формы девушек в 2011 году, и с тех пор каждая вторая спортсменка мечтает туда попасть. Но зачем это нужно...

Фитнес для женщин0 Комментариев 1

Какой кардиотренажер лучше для дома: обзор и сравнение

Gendalf30 октября, 2019

Сегодня на повестке для очень важный вопрос: Какой кардиотренажер самый эффективный для похудения? Для работы над проблемными зонами следует подбирать тренаже...

Фитнес для женщин0 Комментариев 0

Кардио тренировки

Gendalf10 октября, 2019

Сделайте свои кардио тренировки первым делом с утра на пустой желудок. Нет, я не говорю, что Вам нельзя позавтракать. Но лучше делать утренние тренировки на пус...

Фитнес для женщин0 Комментариев 0

Шмотки для фитнеса

Gendalf8 октября, 2019

Главным требованием одежды для занятий спортом является удобство! Какая разница, будут ли у вас штанишки розовые, черные или оранжевые — главное, чтобы они нигд...

Фитнес для женщин0 Комментариев 0

Что такое фитнес. Первый раз в фитнес-клуб

Gendalf4 октября, 2019

В настоящее время проявляется хорошая тенденция интереса общественности к здоровому образу жизни. Ведь заметьте много где проходит открытие бассейнов, фитнес-кл...

Фитнес для женщин0 Комментариев 0

Какими должны быть кроссовки для фитнеса

Gendalf4 октября, 2019

Для того чтобы ваши занятия фитнесом были действительно эффективными, нужно правильно подобрать одежду. Во время занятий большая нагрузка будет приходить на ...

Фитнес для женщин0 Комментариев 0

Как ходить на фитнес с маленьким ребенком

Gendalf3 октября, 2019

Если у вас родился ребенок, это совсем не означает, что теперь молодой маме придется вести затворнический образ жизни и забросить занятия в фитнес-клубы. Правда...

Фитнес для женщин0 Комментариев 1

Как сохранить фигуру в тонусе

Gendalf2 октября, 2019

В 45 лет у женщин принято становиться «ягодками опять». Мужики в этом возрасте как раз при деньгах и готовы к интересным знакомствам, либо счастливы в браке и м...

Фитнес для женщин0 Комментариев 0

Аэробика – комплексы упражнений

Gendalf4 августа, 2019

В этой статье будет описано 2 комплекса аэробных упражнений для начинающих. Комплекс упражнений №1 И так вы решили заняться аэробикой для общего укрепления ор...

Фитнес для женщин0 Комментариев 0

Сидеть на красоте

Gendalf31 июля, 2019

Каждая девушка мечтает сидеть на красоте, то есть иметь круглую упругую попку, и каждый мужчина хочет, что бы именно такой аксессуар носила его подруга. Красиво...

Фитнес для женщин0 Комментариев 0