Хотя в настоящее время мы живем в мире с наибольшим количеством удобств, уровень стресса среди людей никогда не был выше…
Лето – не лучшее время для начала тренировок. Большинство людей берут отпуск, и многие из мероприятий, предлагаемых в различных залах, не…
До сих пор считалось, что чем меньше жиров вы едите, тем успешнее будет ваша диета. Последние тенденции в здоровом питании показывают…
Движение очень важно для похудения. Если вы полагаетесь на добавки, чтобы сбросить несколько лишних килограммов, или набиваете себя нездоровой пищей, лежа…
Зимние дни идеально подходят для того, чтобы подолгу лежать в постели, укутавшись в теплый плед, вкусно поесть и посмотреть любимые…
Нет женщины, которая не мечтает о стройных и подтянутых ногах... Однако не все женщины рождаются с модельными ногами, поэтому для…
Когда мы хотим быть в форме, мы часто задаемся вопросом, что важнее – спорт или питание? По мнению некоторых экспертов,…
Чаще всего человек тянется к определенной еде или напитку, чтобы утолить голод. Технически любая еда, даже так называемая вредная пища, может…
«Фу, у меня такой медленный метаболизм, что я никогда не похудею», — частая жалоба людей, сидящих на диете. Когда мы говорим…
Как мы прекрасно знаем, все женщины на планете разные, и, скорее всего, нет двух женщин, идеально подходящих для одних и…