Когда большинство людей слышат слово «анемия», у них сразу возникают ассоциации с железом. Но нехватка витамина В6 может также вызвать один из видов анемии, пот...
Многие виды фитнес тренировок направлены на силовые упражнения. Но, как мы знаем, в каждом правиле есть свои исключения. И в фитнесе таким исключением является ...
Надоела овсяная каша на завтрак? Переходите на талкан для похудения! Старинный рецепт тюркских кочевых народов – своеобразная мука грубого помола из пророщенног...
Сегодня только ленивый не ходит в фитнес-зал или не имеет тренажера дома. Покупка велотренажера или беговой дорожки может обойтись достаточно дорого. Ведь качес...
Хотя это растение не часто можно встретить на прилавках наших супермаркетов и овощных рынков, но полезные свойства черемши, о которых было известно еще в Древне...
Для человека существует множество привычек, которые в той или иной степени мешают вести здоровый образ жизни. Человеку трудно отказаться от принятия алкоголя, к...
На сегодняшний день большое количество людей ищут способы поддержания своего тела в прекрасном и здоровом состоянии. Так как современный круговорот забот сильно...
Если Вы соблюдаете диету, но Вам пришло приглашение на праздник, то не стоит отказываться. Вы можете неплохо отдохнуть, общаясь с друзьями и не навредить фигуре...
Рекомендованные продукты на диете:
Мясо, но не жирных сортов;
Морепродукты и рыба, кроме консервированных;
Овощи и фрукты, но из них исключаем свежую...
https://www.youtube.com/watch?v=BFaYipEsivI
Стоит взглянуть правде в глаза, каждой женщине хочется не только похудеть, но и существенно улучшить форму своих ...
Витамины входят в состав пищи наравне с углеводами, жирами и белками. Без витаминов нет жизни, и название их происходит от слова «вита» — жизнь, подчеркивая эту...
Двуединая сущность понятий «здоровье» и «болезнь» разделена на «болезнь» — категорию медицинскую (ведь врачи не занимаются здоровыми людьми) и на «здоровье» — к...
Дневник правильного питания хотели бы вести многие, но как это грамотно сделать?
Ведение такого дневника позволяет надежно контролировать свой рацион, немедл...
Ещё Гиппократ утверждал, что «Позвоночник – отец здоровья».
Бывает, действительно, так, что спазмы околопозвоночных мышц, смещение дисков или позвонков образ...
Здоровое питание для мужчин - обеспечивает организм необходимым количеством энергии, витаминами и микроэлементами для восстановления энергетических затрат и улу...
Здоровый образ жизни и правильное питание включают в себя понятие физического, нравственного и психического здоровья, а правильное питание – это сбалансированно...
Как связаны между собой здоровый образ жизни и витамины?
От витаминов, поступающих в наш организм, в огромной степени зависит состояние нашего здоровья. Нехв...
Вот и наступила «долгожданная» пенсионная жизнь. Надо же, все-таки дожили! «Допрыгались доскакались, довертелись» – как говорил знаменитый киноартист Леонид Кур...
Рациональное и сбалансированное питание для пожилого человека является надежным средством профилактики.
Здоровый образ жизни пожилых людей предполагает разно...
Слово «здравствуйте» – обозначает «желаю доброго здоровья». Это приветствие — пожелание отражает истину, что для человека нет ничего дороже здоровья. За деньги ...
Живые продукты питания лежат на полке в холодильнике с аналогичной надписью. На другой полке написано «Мёртвая пища» с перечнем последствий для здоровья при ее ...
Итак, решение принято, и утренняя пробежка становится частью нашей жизни. С чего начинается правильный бег по утрам и что сделать для того, чтобы утренние трени...
