Недавно в одном из журналов прочитала про так называемую «Кремлёвскую диету», якобы можно есть практически все. Стало интересно, но, после более глубокого изучения на страницах интернета, поняла, что от остальных разрекламированных диет мало чем отличается. Да, есть вроде можно почти все, но так, чтобы в день вы съедали не более сорока грамм углеводов. И что же получается, я должна, как сумасшедшая бегать по супермаркету и считать, сколько углеводов в том или ином продукте? А после подсчётов выходит, что считала я не правильно, ибо после приготовления пищевая ценность продукта кардинально меняется. Вдобавок ко всему, после всех этих забегов, злая и голодная я поняла, что могу позволить себе всего два маленьких обезжиренных йогурта в день. И в чем же радость данной диеты, непонятно.
Далее по этой же диете вроде можно пить алкоголь, что в других диетах категорически противопоказано. Аргументировано это тем, что он не содержит калорий. Но и тут подвох. Алкоголь пробуждает аппетит и ослабляет самоконтроль. Делайте выводы милые дамы, стоит ли пытаться сидеть на данной диете или все же вы будите умнее толпы. Решать вам.
Приятного аппетита и удачи Вам.
Поделиться: