21 марта, 2020
Мифы о гейнерах. Вред и польза. Мальтодекстрин и диабет
Сегодня мы поговорим о рациональности использования в силовых видах спорта, а именно в бодибилдинге, гейнеров. Какая от них польза и…
19 марта, 2020
Как предотвратить детское ожирение
Проблемы с весом возникают не только у взрослых. Родители могут заметить, что полнота чада уже не объясняется детской пухлостью. Но…
17 марта, 2020
Минус 10 кг: белковая диета
Если вы хотите избавиться от лишнего веса, то одним из критериев выбора диеты становится скорость результата. Сбросить 10 кг за…
15 марта, 2020
Цикорий для похудения и его полезные свойства
Среди методов похудения не редко люди применяют отвары из различных трав, которые, одновременно, полезны для организма, выводя все токсины и…
13 марта, 2020
БАДы для похудения: стоит ли рисковать
Желая быстрее надеть любимые джинсы, девушки используют БАДы для похудения, считая их безвредными. Увы, подобные средства тестируют лишь на результативность,…
11 марта, 2020
Белковая диета по Дюкану. Меню на неделю: «Атака»
Одной из мегапопулярных систем питания нашего времени является диета Дюкана, основанная на белковых продуктах. Меню меняется, когда вы достигаете определенных…
9 марта, 2020
Активированный уголь для похудения
Активированный уголь – один из самых распространенных лекарственных препаратов, который присутствует практически в каждой домашней аптечке. Популярное средство применяется для…
7 марта, 2020
Спорт для прекрасного пола: что выбрать женщине?
В жизни каждой женщины наступает момент, когда она решает начать заниматься спортом. Кого-то не устраивает свой вес, кого-то фигура, а…
5 марта, 2020
Помогает ли аэробика похудеть?
Аэробика (от греческого – «воздух») – комплекс упражнений, сочетающий физическую нагрузку с дыхательными движениями. Многие задаются вопросом, помогут ли похудеть…
3 марта, 2020
Что нужно знать новичкам о фитнесе
Когда вы стремитесь обрести хорошую физическую форму, залогом успеха станет правильное питание, активность и грамотный подход к тренировкам. Даже если…