Спортивное питание для быстрого набора массы — гейнеры

Спортивное питание для быстрого набора массы — гейнеры

Многие начинающие атлеты рано или поздно начинают задаваться вопросом спортивного питания для достижения максимального мышечного роста. Время подучить мат часть...
Тренажерный зал

Маленькие тонкости больших результатов

Почему люди тратят уйму денег на спортзалы и спортивную одежду, если они все равно не умеют правильно выполнять упражнения и не добиваются из-за этого каких-ниб...
Сет со скакалкой

Рельефный пресс. Как сжечь жир на животе? Очередной сет со скакалкой

  Как сделать рельефный пресс в домашних условиях? Обычно для отличных кубиков в тренировках для девушек описывают сеты с упражнениями на пресс и аэробным...