Здоровый образ жизни

Все
18 февраля, 2021 0

Баня для детей — это закаливающая процедура

Автор Natasha

Любой ребёнок может посещать баню, если он здоров. Баня для детей – это закаливающая процедура. Первому посещению парной должна предшествовать словесная подготовка. Можно, например, рассказать ребёнку о жаркой стране, которая есть здесь, рядом, и сейчас вы поедите туда. Одним словом, надо...

27 января, 2021 0

Прочистить нос — почувствовать мир

Автор Natasha

Почему нужно дышать только через нос? Этот ответ дала сама матушка-природа ещё на заре зарождения человечества. А мы почему-то пренебрегаем им....

27 января, 2021 0

Что такое верхнее дыхание

Автор Natasha

Верхнее дыхание ещё известно под названием «ключичного». Это самое наихудшее дыхание. Оно тратит энергию и почти ничего не даёт взамен....

22 февраля, 2021 0

Диета на 4 дня — меню

Автор Natasha

Овощная диета, срок которой составляет всего 4 дня, сможет подкорректировать проблему лишнего веса и состояние проблемных мест. Исключение из рациона…

15 февраля, 2021 0

Диета для похудения ног

Автор Natasha

Многие люди, особенно женщины, часто бывают недовольны не фигурой в целом, а состоянием так называемых проблемных зон. Современные методики, сочетающие…

12 февраля, 2021 0

Умная диета — Требования

Автор Natasha

Ежедневно человек потребляет такое количество пищи, чья энергетическая ценность равна 2000 — 2500 Ккал. Но для людей, занимающихся тяжелым физическим…

10 февраля, 2021 1

Диета на отрубях — отзывы

Автор Natasha

Диета на отрубях — настоящая находка для тех, кто намеревается сбросить лишние килограммы без изнурительных мук голода и жестких ограничений…

8 февраля, 2021 0

Диета для спорта

Автор Natasha

Занятия любым видом спорта требуют восполнения затраченной энергии. Но важно не только компенсировать количество потраченных калорий, но и обеспечить организм…

6 февраля, 2021 8

Грибная диета — варианты и отзывы

Автор Natasha

В последнее время все большей востребованностью и популярностью пользуется разработанная американскими врачами и диетологами грибная диета, способная за короткий временной…

6 февраля, 2021 0

Как похудеть на даче

Автор Natasha

Дачная пора – не только время для отдыха и восстановления сил. Дачную атмосферу вполне можно использовать для корректирования своей фигуры.…

6 февраля, 2021 0

Необычные диеты (диета Флетчера)

Автор Natasha

Фрукторианство – неизвестная диета, которую можно назвать стилем или образом жизни. Эта диета предполагает употребление в пищу только фруктов по…