Здоровье и фитнес

Все
23 ноября, 2020 0

Как получить идеальные ягодицы?

Автор Natasha

Красоту любой девушки всегда усилят идеальные ягодицы. Конечно, для того чтобы они были упругими и высокими, нужно хорошенько постараться, то есть надо выполнять различные упражнения и следовать советам многих специалистов. Один из них гласит, что эти мышцы нужно тренировать каждое...

13 октября, 2020 0

Девять признаков обезвоживания организма

Автор Natasha

Вода участвует во всех жизненно-важных процессах нашего организма. Сколько бы ни говорили врачи, что нужно выпивать не менее двух литров...

24 сентября, 2020 0

Стыдно ходить в спорт зал? Почему?

Автор Natasha

Многим кажется, что из спортзала их с позором вытолкают, крича вслед: «Пошла вон, толстая, дряблая уродина!» Многие девушки и женщины...

17 января, 2021 2

Тыквенная диета на 4 дня

Автор Natasha

Тыквенная диета – очень доступный и быстрый способ снизить массу своего тела на 8 мешающих организму килограмм. Для этого потребуется…

12 января, 2021 0

Диетические супы — рецепты

Автор Natasha

Человек, мечтающий сбросить лишний вес, ежедневно должен употреблять жидкую пищу. Это не только снижает нагрузку на пищеварительную систему, но и…

12 января, 2021 0

Чаи для похудения — рецепты

Автор Natasha

Чтобы процесс похудения не затягивался на слишком длительный срок и протекал более результативно, диетологи рекомендуют сочетать диету с приемом диетических…

12 января, 2021 0

Эфирные масла для похудения

Автор Natasha

Удивительное воздействие ароматерапии на человеческий организм обусловило широкий спектр применения эфирных и ароматических масел. Их используют в медицине, диетологии, косметологии,…

10 января, 2021 0

Диетические салаты для похудения

Автор Natasha

Любая диета для похудения должна обеспечивать потребность организма в витаминах и клетчатке, чтобы не подорвать здоровье и сохранить полученный результат…

10 января, 2021 0

Большая диета — список продуктов

Автор Natasha

Эта диета, пожалуй, самая демократичная из всех ныне существующих, поскольку свой рацион вы комбинируете сами из большого разнообразия предложенных вариантов.…

10 января, 2021 0

Диета — 100 калорий

Автор Natasha

Диета под названием «100 калорий» является созданием сестер Сьюзи и Тэмми Тримбл. Сестры потеряли в общей сложности после этой диеты…

10 января, 2021 0

Диета 2 кг за неделю — меню

Автор Natasha

Когда до совершенной фигуры остается совсем немного, а привычные диеты уже исчерпали свою эффективность за счет того, что организм привык…

10 января, 2021 0

Диета без хлеба — меню на неделю

Автор Natasha

Хлеб входит в список продуктов ограниченного потребления во многих диетах для похудения, но существует ряд диет, полностью исключающих этот продукт…

10 января, 2021 0

Диета без кефира — меню

Автор Natasha

Кефир — один из самых распространенных в диетологии продуктов, он служит ключевым звеном диетического питания во многих методиках похудения. Но…

10 января, 2021 0

Диета без молока — меню

Автор Natasha

Целесообразность употребления молока в диетическом питании многими диетологами ставится под сомнение. И несмотря на довольно большое число популярных молочных диет,…